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Das TRX Suspension Training ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout, das Gleichgewicht, Stabilität,
Koordination, Kraft und Ausdauer mit überraschender Intensität trainiert. Es eignet sich für Jedermann
und ist individuell auf jeden Fitnesslevel anpassbar. Wir arbeiten ohne Zusatzgewichte – allein mit dem
Widerstand unseres eigenen Körpergewichtes – gegen die Schwerkraft. Eine intensiv trainierte Rückenund
Rumpfmuskulatur, höhere Beweglichkeit, Gelenkstabilität und schnellerer Muskelaufbau sind nach
kürzester Zeit spür-, erleb- und sichtbar.
Termin: Freitag 19:15 - 20:45 Uhr |
